Inledning Ont mellan skulderbladen är ett vanligt besvär som drabbar många personer under livet. För de flesta handlar det om spända muskler, felaktig arbetsställning eller stress, men det är viktigt att känna till att ont mellan skulderbladen även kan vara ett tidigt...
Video: Vad kan ligga bakom din ryggsmärta?Smärta i ryggen kan ha flera orsaker – från diskbråck och nervpåverkan till artros eller inflammation. Upp till 80 procent av befolkningen beräknas någon gång få ont i nedre delen av ryggen. Exempel på statistik visar att åtta...
Inflammation i ryggraden – tecken på reumatologisk sjukdom Video: Misstänker du inflammation i ryggraden?Inflammatorisk ryggsmärta kan tyda på en reumatologisk sjukdom. I videon nedan förklarar vi vanliga symtom och hur MR kan upptäcka sjukdomen tidigt. För mer...
Introduktion Har du smärta eller värk i svanken? Att stärka svanken är viktigt för att förebygga och lindra obehag och värk i nedre delen av ryggen. Med rätt övningar och bättre hållning kan du stärka musklerna kring svanken och minska risken för skador. Starka...
Vad är spinal stenos? Spinal stenos innebär en förträngning av spinalkanalen, vilket ger tryck på ryggmärgen och nerverna. Förträngningen sitter ofta långt ner i den nedre delen av ryggraden och orsakar smärta som strålar ner i benen. Symtomen kan variera beroende på...
Minska och förebygg nackvärk med effektiva tips och strategier. Från ergonomi till avslappning – för en stark och smidig nacke!
Introduktion Radikulopati i halsryggen, eller cervikal radikulopati, uppstår när en nervrot i nacke irriteras eller inflammeras. Detta tillstånd kan drabba olika del av nacken eller nervsystemet. Det ger ofta nacksmärta, smärta, domningar eller svaghet som kan stråla...
Få en stark och smärtfri rygg mellan skulderbladen med rätt övningar och ergonomi. Utforska våra experttips här!
Introduktion Ont i ryggen vid inandning är ett vanligt symptom som ofta kan vara orsakat av olika tillstånd eller skador och ge upphov till besvär. Smärtan kan vara skarp eller molande och förekomma i olika delar av ryggen, där en del av ryggen kan vara mer drabbad...