Introduktion
Täppta bihålor påverkar livskvaliteten genom att orsaka smärta, tryck och andningsproblem. Att hantera dessa symtom är avgörande för att förbättra välbefinnandet och förebygga komplikationer.
Att snabbt identifiera symtom på täppta bihålor och söka vård, och vid allvarliga symtom som smärta, svullnad, rodnad eller hög feber även söka akut vård, kan förhindra att situationen förvärras eller leder till ytterligare hälsoproblem, såsom kroniska infektioner eller bihåleinflammation.
Det finns flera behandlingsmetoder för täppta bihålor, både medicinska och naturliga, som kan lindra symtomen och förbättra hälsan.
Vad är täppta bihålor?
Täppta bihålor beror ofta på en inflammation i bihålorna, vilket medicinskt kallas sinuit eller rinosinuit. Exempel på orsaker till detta tillstånd är förkylning, allergier eller bakteriella infektioner.
Definition och funktion av bihålorna
För att förstå problemet med täppta bihålor, är det viktigt att veta vad bihålorna är och vilken funktion de har i kroppen.
Bihålorna är luftfyllda hålrum i skallen som finns runt näsan och hjälper till att fukta och värma inandningsluften. De bidrar även till att minska vikten av skallen och ge resonans åt rösten. Det finns fyra par bihålor: maxillarbihålorna (kindbihålorna), frontalbihålorna (pannbiålorna), etmoidalbihålorna (silbensbihålorna) och sfenoidalbihålorna (kilbensbihålorna). Frontalbihålorna är placerade i pannan och utgör en del av ansiktets benstruktur. Bihålornas utveckling och storlek kan variera hos olika personer, till exempel hos barn och vuxna.
Orsaker till täppta bihålor
Täppta bihålor kan uppstå av flera anledningar, såsom förkylning, allergier, bakteriella eller virala infektioner, och förändringar i tryck, som när man flyger eller dyker. Bihåleinflammation är en vanlig sjukdom som kommer i samband med en förkylning. När slemhinnorna i näsan och bihålorna svullnar upp på grund av inflammation, blir det svårare för vätska och slem att dräneras ut genom näsan. Detta leder till att bihålorna blir täppta, vilket kan orsaka smärta, tryck och obehag i ansiktet och huvudet. Bihåleinflammation orsakas oftast av virus, men även bakterier eller svamp kan bidra till inflammation. Besvären brukar gå över av sig själva inom ett par veckor.
Symtom på täppta bihålor
Täppta bihålor kan orsaka en rad olika symtom, som kan vara både milda och allvarliga. Vanliga symtom inkluderar:
- Smärta och tryck i ansiktet, speciellt runt ögonen, näsan och kinderna. Ont i bihålorna och tryck och smärta i ansiktet kan bli värre när du lutar dig framåt.
- Nästäppa och svårighet att andas genom näsan
- En tjock, gul eller grönaktig snuva som ibland luktar illa
- Huvudvärk, ofta värre på morgonen
- Trötthet och allmän känsla av sjukdom
- Tandvärk, speciellt i övre käken, vilket kan förekomma vid bihåleinflammation
- Dålig andedräkt och förlust av luktsinne
Hur symtomen skiljer sig från vanliga förkylningar och allergier
Det kan vara svårt att skilja på symtomen från täppta bihålor och de från en vanlig förkylning eller allergi. Några faktorer som kan hjälpa till att skilja dem åt är:
- Varaktighet: Symtom på täppta bihålor tenderar att vara mer långvariga än de från en förkylning, som vanligtvis försvinner efter en vecka eller två. Allergisymtom kan vara säsongsmässiga eller året runt, beroende på vad du är allergisk mot.
- Feber: En feber är mer sannolikt att förekomma med täppta bihålor, särskilt om det orsakas av en bakteriell infektion. Feber är sällsynt med allergier och mindre vanligt vid förkylningar.
- Kvalitet av snuva: Snuva från täppta bihålor är ofta tjock och gul eller grönaktig, medan snuva från förkylningar och allergier vanligtvis är tunn och genomskinlig.
Om du är osäker på om dina symtom beror på täppta bihålor, en förkylning eller allergi, är det bäst att konsultera en läkare för en korrekt diagnos och behandling.
Behandlingsalternativ
Egenvård och självhjälpstips
För att lindra symtomen vid täppta bihålor finns det några enkla åtgärder som du kan pröva hemma:
- Receptfria nässprejer och nässköljning: Användning av nässprejer och nässköljning kan hjälpa till att minska svullnaden och öppna upp bihålorna. Vissa nässprejer, särskilt de med kortison eller avsvällande medel, minskar svullnaden effektivt.
- Ånginhalation och värmeterapi: Ånginhalation kan hjälpa till att lösa upp slem vid bihåleinflammation, och applicering av värme på ansiktet kan hjälpa till att lindra tryck och smärta i bihålorna.
- Vila och vätskeintag: Sömn och att dricka mycket vatten kan hjälpa kroppen att bekämpa infektionen och minska inflammation.
- Höj huvudet vid vila: Att höja huvudet vid vila kan lindra täppta bihålor och minska svullnaden i näsan, vilket minskar obehaget.
De flesta behöver inte medicinsk behandling vid bihåleinflammation, eftersom besvären ofta går över av sig själva. Endast vid allvarliga eller långvariga symtom kan man behöva söka vård.
Medicinsk behandling
Om symtomen vid täppta bihålor inte förbättras med egenvård kan vissa patienter behöva medicinsk behandling. Läkaren kan då förorda följande behandlingsalternativ:
- Antibiotika vid bakteriella infektioner: Om infektionen misstänks vara bakteriell kan läkaren ordinera antibiotika för att bekämpa infektionen.
- Kortikosteroider och avsvällande medel: Dessa läkemedel kan användas för att minska inflammation och svullnad i bihålorna. Nässpray med kortison kan dämpa inflammationen och kan användas vid allergisk bihåleinflammation. Använd avsvällande nässpray i högst 7–10 dagar för att minska svullnaden i slemhinnorna.
- Bihålspolning vid allvarliga fall: I svåra fall kan bihålspolning vara nödvändigt för att rensa bihålorna och lindra symtomen.
Kirurgiska ingrepp vid kroniska eller komplicerade fall
Om täppta bihålor kvarstår trots behandling eller om det finns komplikationer kan kirurgiska ingrepp bli nödvändiga för att avlägsna polyper, räta ut en förskjuten nässkiljevägg eller vidga bihålornas öppningar.
Förebyggande åtgärder och livsstilsförändringar
För att minska risken för täppta bihålor är det viktigt att vidta förebyggande åtgärder och göra livsstilsförändringar, såsom att undvika rökning, eftersom det kan leda till svullna slemhinnor, dricka tillräckligt med vatten, tvätta händerna regelbundet och undvika kontakt med personer som har förkylningar eller andra luftvägsinfektioner.
Graviditet och bihåleinflammation
Under graviditeten sker många förändringar i kroppen som kan påverka näsan och bihålorna. Hormonella svängningar gör att slemhinnorna i bihålorna och näsan ofta blir svullna, vilket kan leda till att du känner dig täppt i näsan och får ont i ansiktet. Det är inte ovanligt att gravida kvinnor upplever dessa besvär, och ibland kan det utvecklas till bihåleinflammation. Bihåleinflammation är en vanlig åkomma som kan drabba vem som helst, men under graviditet är det extra viktigt att vara uppmärksam på symtomen.
Om du som gravid får symtom som täppt i näsan, tryck eller smärta i ansiktet, eller om du märker att besvären är mer på ena sidan, kan det bero på att slemhinnorna i bihålorna är svullna. För att lindra symtomen kan du prova att skölja näsan med koksaltlösning, använda en extra kudde under huvudet när du sover för att minska svullnaden i näsan, och se till att vila ordentligt. Att dricka mycket vätska hjälper också till att hålla slemhinnorna fuktiga och underlättar kroppens läkning. Undvik att röka, eftersom det kan förvärra svullnaden i slemhinnorna och förlänga besvären.
Det är viktigt att vara försiktig med läkemedel under graviditeten. Många vanliga behandlingar mot bihåleinflammation kan vara olämpliga, så rådgör alltid med din barnmorska eller läkare innan du använder några läkemedel. Om du får kraftiga symtom, hög feber, svår smärta eller om besvären inte går över efter några dagar, ska du söka vård. Tidig behandling minskar risken för komplikationer och hjälper dig att må bättre snabbare.
Sammanfattningsvis är bihåleinflammation under graviditet något som kan förekomma, men genom att ta hand om näsan och bihålorna, vara uppmärksam på symtomen och söka vård vid behov, kan du lindra besvären och säkerställa en trygg graviditet.
Prata med din lokala vårdcentral eller 1177.se för mer rådgivning.
När bör man söka vård för täppta bihålor?
Att veta när man bör söka vård för täppta bihålor är viktigt för att få rätt behandling och förhindra eventuella komplikationer. I denna sektion kommer vi att gå igenom symtom och faktorer som bör leda till medicinsk konsultation samt vikten av tidig upptäckt och behandling.
Symtom och faktorer som bör leda till medicinsk konsultation
Om du upplever något av följande symtom i samband med täppta bihålor, kan det vara lämpligt att söka medicinsk hjälp:
- Feber som varar i mer än några dagar
- Intensiv huvudvärk som inte lindras av smärtstillande läkemedel
- Utpräglad svullnad eller rodnad kring ögonen och näsan. Kraftig rodnad eller svullnad kring ögat kan vara ett tecken på allvarlig bihåleinflammation.
- Smärta i tänderna eller överkäken
- Nedsatt syn eller dubbelseende
- Andningssvårigheter eller påverkan på allmäntillståndet
Om dina symtom förvärras, inte förbättras efter en vecka, eller om du har täppta bihålor flera gånger om året, bör du också söka vård.
Vikten av tidig upptäckt och behandling
Tidig upptäckt och behandling av täppta bihålor är viktigt för att förhindra komplikationer och säkerställa en snabb återhämtning. Om täppta bihålor inte behandlas kan det leda till allvarligare infektioner och komplikationer såsom kronisk bihåleinflammation, bihåleabscess, eller spridning av infektionen till närliggande strukturer som ögon och hjärna.
Genom att söka vård tidigt och följa läkarens rekommendationer för behandling kan du snabbt lindra dina symtom och minska risken för framtida problem. Dessutom kan vårdpersonal hjälpa dig att identifiera eventuella underliggande faktorer som bidrar till dina täppta bihålor och ge råd om hur du kan förebygga framtida episoder.
Förklaring av magnetisk resonanstomografi (MRI) och dess användning för att undersöka bihålorna
Magnetisk resonanstomografi (MRI) är en avancerad bildteknik som används för att skapa detaljerade bilder av kroppens inre strukturer, inklusive bihålorna. Detta gör det möjligt för läkare att diagnostisera och behandla täppta bihålor på ett effektivt sätt. MRI är en icke-invasiv och smärtfri undersökning som inte använder joniserande strålning, vilket gör den säker för patienter.
Vanliga frågor om täppta bihålor
Vad orsakar täppta bihålor?
Täppta bihålor orsakas oftast av svullna slemhinnor i näsan och bihålorna, vilket kan bero på förkylning, allergier, infektioner eller tryckförändringar. Detta leder till att slem och vätska blir kvar i bihålorna och orsakar obehag.
Vilka är de vanligaste symtomen på täppta bihålor?
Vanliga symtom är nästäppa, tryck och smärta i ansiktet, ofta mer på ena sidan, tjock snuva som kan lukta illa, huvudvärk, feber och ibland tandvärk i överkäken.
Hur kan jag lindra symtomen på täppta bihålor hemma?
Du kan prova att skölja näsan med koksaltlösning, använda receptfria nässprejer, göra ånginhalation, vila mycket, dricka mycket vätska och höja huvudet med en extra kudde under natten för att minska svullnaden.
När ska jag söka vård för täppta bihålor?
Sök vård om symtomen inte förbättras efter tio dagar, om du får hög feber, kraftig värk runt ena ögat, svullnad eller rodnad i ansiktet, eller om du upplever svår smärta eller påverkat allmäntillstånd.
Smittar täppta bihålor?
Själva bihåleinflammationen smittar inte. Det är viktigt att förstå att bihåleinflammation smittar inte, men de virus som kan orsaka tillståndet är smittsamma och sprids ofta via förkylningsvirus.
Kan täppta bihålor orsaka tandvärk?
Ja, inflammation i bihålorna kan ge smärta i tänderna i överkäken eftersom bihålorna ligger nära tandrötterna.
Kan barn få täppta bihålor?
Ja, täppta bihålor kan förekomma hos barn, ofta i silbenshålorna, och hos barn kan detta ge symtom som svullnad runt näsroten och ögonen samt hög feber.
Vilka behandlingar finns för täppta bihålor?
Behandling kan inkludera egenvård som nässköljning och vila, medicinsk behandling med antibiotika vid bakteriella infektioner, kortisonnässpray för att minska inflammation, och i vissa fall kirurgiska ingrepp vid kroniska besvär.
